לייף סטייל ואופנה
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור לייף סטייל ואופנה של הבמה – מתעדכן באופן שוטף.
יוגה בסלון: איך מתחילים תרגול ביתי קבוע גם בלי ניסיון
לא צריך סטודיו יקר כדי ליהנות מהיתרונות של יוגה. מדריך למתחילים לבניית תרגול ביתי בטוח, עם ציוד מינימלי וכמה דקות ביום.
לישון טוב יותר: שגרת ערב פשוטה שתעזור לכם להירדם ולהתעורר רעננים
שינה איכותית משפיעה על מצב הרוח, הריכוז והבריאות. הרגלים פשוטים לשגרת ערב, לסביבת שינה נכונה ולהתמודדות עם לילות לבנים.
מבשלים לפי העונה: איך ליהנות מהירקות והפירות של ישראל במיטבם
תוצרת עונתית טעימה יותר, משתלמת יותר ומגוונת את התפריט. מדריך לבישול לפי עונות השנה בישראל, עם רעיונות פשוטים לכל עונה.
טיולי יום בצפון: מסלולים, מעיינות ונופים ששווים את הנסיעה
הגליל, הגולן והכרמל מציעים אינספור אפשרויות לטיול של יום אחד. טיפים לתכנון, לבחירת מסלול לפי עונה ולטיול נעים עם ילדים.
הבית נושם מחדש: שיטה מעשית לסידור ודילול חפצים בלי להתייאש
ארונות עמוסים ומגירות שלא נסגרות מכבידים על כל הבית. שיטה הדרגתית לדילול חפצים, סידור חכם ושמירה על הסדר לאורך זמן.
מרפסת ירוקה בעיר: איך הופכים מרפסת קטנה לגינה פורחת כל השנה
גם מרפסת של כמה מטרים יכולה להפוך לפינה ירוקה ומזמינה. טיפים לבחירת צמחים, עציצים, השקיה והצללה שמתאימים לאקלים הישראלי.